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近幾年因患有憂鬱症而自殺的案件愈來愈多,所以容我請各位御信生命的好友們,花2分鐘看看以下內容,也許哪天能及時挽救身邊的憾事發生。
憂鬱症患者是什麼樣的狀態?是一天到晚情緒低落不吃不喝、焦慮、自責感、負性認知、或是隨時想找機會了結自己生命的樣子嗎? 「你錯了」。
據統計,有71%的憂鬱症患者會隱瞞自己的病情,憂鬱症比你想像中更深埋心底,更蟄伏在靈魂深處,它可以戴上微笑的假面,欺騙他人,甚至欺騙你自己。
有一種人,白天大多數時間都面帶微笑,但這種"微笑"並不是發自内心深處的真實感受,是因爲工作的需要、面子的需要、禮節的需要、尊嚴和責任的需要而保持的微笑。
最能體現這種憂鬱症的群體就是喜劇演員了。不管是卓别林、還是豆豆先生,還是十幾年前在家自殺的好萊塢喜劇明星Robin Williams,或是張國榮跟盧凱彤。
没錯,世界上竟有這樣一種疾病,是生理機制上也一併出現差錯的疾病,叫做——「微笑憂鬱症」。而微笑憂鬱者也因為這種不容易被發現的屬性,患病後的不確定性也更高,最嚴重的是他們自殺的概率也比普通重度憂鬱症患者高出許多。
美國庫珀大學醫院的心理學家蒂娜·西爾弗曼博士: 微笑憂鬱的患者往往精力更充沛,一旦產生絕望自殺的念頭,會有更大的可能付諸行動並取得“成功”。
最可怕的東西最無聲,據世界衛生组織
報告指出,到2020年憂鬱症可能將成為
僅次於心血管疾病的人類第二大疾患。
切記!如果你身邊有開朗的親人或朋友,突然有一天告訴你他有點難過,你一定要重視起來,因為他可能比你想像中難過的多!
千萬不要忽略他發出的一些求救信號!
一定要重視這些話,多問一句怎麼了?
有什麼事我能幫你做的嗎?
千萬不要說:没啥大不了的,慢慢就過去了,你要讓他知道你理解他,接受當下狀況“不好”的他並且陪伴着他,你可以對他說:你不是一個人,我就在這裡,我可能無法確切感受到你的難過,但我很關心你,我願意幫助你,如果哪天你撑不下去了想放棄,請你告訴自己:“我還能再撑下去!
你對來說我很重要,你的生命對我也很重要,最后想對你说:累了,就休息一會兒吧。你值得真正的快樂,我們一直,一直,一直都愛著你的,請不要放棄。
如果您願意分享這篇文章,也許就能在無意間救人一命,功德無量
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